SOUFFLE DE VIE

Yoga certifié • Coaching hypnose & TCC • Ateliers entreprises & Consulting
À Aurillac, dans le Cantal

Retraites Nature en Cantal – Ressourcez vos équipes à Aurillac

2 à 5 jours de yoga, Appreciative Inquiry et immersion nature pour booster cohésion, leadership et QVCT.

 

 

 

100 % local • Petits groupes (8-25 pers) • Combinaison unique yoga + intelligence collective

Pourquoi une retraite nature ?

Offrez à vos équipes une vraie parenthèse régénérante dans le Cantal

Dans le rythme intense des entreprises du bassin d’Aurillac, une retraite nature de 2 à 5 jours permet de déconnecter profondément, de reconstruire la cohésion et de repartir avec des outils concrets.
Grâce à l’immersion dans les paysages préservés du Cantal, combinée à ma double expertise (yoga certifié + Appreciative Inquiry), vos équipes retrouvent énergie, clarté mentale et lien humain durable.
Résultats observés : réduction du stress, augmentation de l’engagement et meilleures performances au retour.

Cadre naturel exceptionnel du Cantal

Approche hybride : corps + esprit + co-construction

Déconnexion totale loin des écrans

Formats adaptés PME (8 à 25 personnes)

Des retraites nature sur mesure

 

Format Durée Public cible Objectifs principaux Lieu & logistique
Séminaire Team Building 2 jours Equipes 8-20 pers Cohésion + créativité Extérieur d'Aurillac
Retraite QVCT & leadership 3 jours Managers & RH Réduction du stress + leadership serein Nature + hébergement local
Retraite ressourcement complet 4 à 5 jours Equipes ou groupes mixtes Régénération profonde + outils durables Immersion totale Cantal

Quelle retraite choisir pour mon entreprise ?

Besoin rapide de cohésion → 2 jours Team Building. Besoin de transformation profonde → 3-5 jours avec Appreciative Inquiry.

Une journée type en retraite nature

  • Matin : Yoga Vinyasa ou Yin face à la nature
  • Mi-journée : Atelier Appreciative Inquiry (questions positives + co-construction)
  • Après-midi : Randonnée légère ou coaching individuels
  • Soir : Yoga Restauratif ou cercle de partage + repas local

 

 Tout est adapté au niveau de chacun – aucun prérequis. 

Ce que vos équipes gagnent

  • +40-60 % cohésion et engagement (Appreciative Inquiry)
  • Réduction significative du stress et du burnout
  • Outils concrets rapportés au quotidien
  • Souvenir fort qui renforce le sentiment d’appartenance

Prêt(e) à offrir une expérience inoubliable à votre équipe ?

Tarifs sur devis personnalisé selon taille du groupe et durée.

Conditions générales de vente

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